一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。但长期性或比较严重的鼻塞最好还是请专门的医生诊治。否则因为长期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉头炎等其他症状。
轻微时可以在家中以食疗改善，严重时必须给医生诊治
鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。
鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难，因为鼻塞，所以呼吸改用口，容易造成喉头炎。另外鼻塞也会使得注意力不集中，造成工作上的障碍。
点鼻药虽可以缓和鼻塞的症状，但是容易形成习惯性，症状因此而恶化。
所以最重要的是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物。
葱的黏液可以抑制发炎
切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。
此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通
莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
其他推荐方法
·用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。
·或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器，洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。
变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
缓解幼儿鼻塞的方法
1.如果是鼻涕，可以用吸鼻器；如果是干鼻屎，可以去买一种专门夹鼻屎的小夹子，塑料的，小圆头，等宝宝睡着的时候夹，动作要快要轻。
2.用脱脂棉花搓成和宝宝鼻孔大小一样的棉条，先用水浸湿后放入宝宝鼻孔里湿润鼻屎，取出后再用干棉条把鼻屎粘出来。
3.拿鱼肝油或生理盐水在鼻孔里各滴一滴，这样会软化鼻屎，过一会儿孩子打个喷嚏就会把鼻屎给带出来了。
4.晚上在开空调的房间放一个加湿器，可以增加室内湿度，缓解孩子因空气干燥而引起的鼻塞。
我的儿子刚满月,几乎天天晚上鼻塞,这正常吗?
我家宝宝现在四个月了，以前也经常鼻塞，把热毛巾放在他鼻子前给他闻闻，他吸了热气就稍微好些了，但不能碰到他的鼻子，要不然他可要发火了。呵呵，你不防也试试看。
